どれもひとつに繋がっている。

クリスマスの朝早く、車で1時間半ぐらいのところにある山間へ出かけました。

朝早いと、朝の日課の瞑想と呼吸法は出来ずに、うちを出ます。

でも、こんな景色を見ることが私にとっては、同じく大切！

山のトレッキングは、それ自体が修行だと思っています。

歩いている内に、深い瞑想に入ったり。

呼吸法も練習したりして最後にはゼイゼイ、ハアハア！笑

もし前世があるとしたら、私はある時、山の中を歩き回って修行をしていたのではないかと思います。

山伏とか修験者とか、巡礼者とか…

そういうことがしっくりするという。笑

この美しい場所にたどり着くまでに山道を2時間歩きます。

ここは秘境なので、ほとんど人は知らないかと思います。

この場所で、夫と私はいつも1時間程度、過ごします。

まずはこの日は、気功をしました。

これが気持ち良い～！

２つの滝があって、この滝の前、川のこちら側に大きな岩場があって、水の流れギリギリに立ち、気功をしました。

地のエネルギー、そして大気のエネルギーを直に感じます。

気功を終える頃には、

エネルギーが大きくなって、なんと光のプリズムが虹になりました！！！

このエネルギーを夫も私も、ただただ見惚れ、画像に収めました。

しばし経ったら、夫の方から、「瞑想したら？」と言ってくれたので、心置きなく瞑想タイム。

私が瞑想している時には、夫は仰向けになって岩場の上で目を瞑っています。

もちろん、この時はELM瞑想のライトボディのレインボー・マントラを使いました。

瞑想の途中で、不思議なことが！

私の後ろから、滝の流れる音がし始めて…

まるで、私が座っている岩が360度、滝に囲まれているような感じに。

最初はちょっとだけ恐怖心を感じましたが、とても気持ち良い水音だったので、ただただ身を委ねて瞑想を楽しみました。

何か大きなものに身を委ねている気がしました。

そして、この3日間。

大掃除タイム。

こんなに掃除したことがないというぐらいに、隅々まで掃除と、要らないものを処分する断捨離の期間でした。

洗濯機まで、取り外せるところは、すべての部品を外して後部まで拭き掃除。

洗濯石鹸などを入れる入れ物の中も、取り外してその下、水垢が溜まっているところまでもきれいにして…

とことんまで徹底的に掃除。

これも、夫婦2人して、何か大きな力に身を委ねるように。

掃除しているのが気持ちよく、余分なものを処分するのも、清々しい気分に。

一つの場所がきれいになるごとに、身も心も軽くなりました。

12月の初旬から満月まで、どうしたんだろう？と思うぐらいに体が疲れる日々でした。

特に冬至から満月までは、それがピーク！

満月を過ぎてから、かなり楽になったのです。

そして、大掃除を続けると、それで今度はもっと体が軽くなって元気に！

こうやって、自分の中も、そして自分の住処も、徹底的にデトックスに掃除。

今年の垢をすべて取り去ったような気分です。

これで新年を迎える準備が整いました。

新しい年、新しいことを迎える前には、まずは不必要になった古いものを処分して、掃除。

そのスペースに新しいものが、より良いものが入って来るというわけです。

気功でも同じです。

まずはエネルギーを送って（外へ）、（古いものを）空っぽにしてから、今度は大きなエネルギーを迎え入れます。

そうやって、自分の中の気を高めます。

何でも大きな高次のエネルギーの前では、身を委ねてしまえばいいのです。

何だか分かんないけれど、楽しいわぁ～！

っというヤツです。

分からないけれど、プロセスを楽しむ。

今回の徹底的な大掃除、訳が分かんない（通年だと中掃除ぐらいで終わり）ですが、そうせざるを得なかった…何だか、大きな力につき動かされている感じ！

きっと来年になって、ある日、この意味が分かる時が来るのでしょう。

それを発見する日が楽しみです。

来年は、ある意味、特別な1年になりそうな気がします。

それの下準備を念入りに。

でも考えてみれば、1年1年が、特別なんですけれどね、誰にとっても。

皆さんにとって、2019年が素敵で豊かな、幸せで健康に恵まれた1年となりますように心からお祈りしております♡